【初中生心理健康教育】初中生心理健康常识

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　　心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。初中生心理健康常识范文，欢迎阅读。

　　初中生心理健康常识一：

　　1、掌握一般的抽象概念，逐步学会进行恰当的判断，作出合乎逻辑的推理。思维品质(敏捷性、创造性、独立性、批判性、灵活性)发展正常。

　　2、对学习有一定的信心和耐心，有一定的学习动力，在成绩面前不盲目骄傲或自暴自弃，对感兴趣的学习内容有探求的欲望。

　　3、具有青少年应有的朝气，不一味地沉溺于孤独苦闷的情感状态中，乐观开朗，一般情况下能正常表达和懂得体验各种情感。

　　4、有一定的行动自决能力，常态下能做到不盲从、不轻率或优柔寡断，有克服困难的毅力，一般情况下能控制自已。

　　5、性格发展正常，热爱集体，富有同情心，公正诚实，爱劳动，谦逊大方，不过于内倾或外倾。

　　6、需要和兴趣广泛而健康，具有较为长久稳定的兴趣爱好，并能以此来满足自己的求知欲和保持心理平衡，对班级活动具有热情。

　　7、会通过自我观察、分析行为表现和与他人进行比较等途径来确认自己，基本上懂得所处年龄的实际能力和水平，有自尊自爱之心，成人意识发展正常，较少有从孩童期带来的稚气。

　　8、较为冷静和乐观地对待自己的生理变化，初步了解青春期知识，与异性同学接触时较为自然，对性诱惑有一定的抵制力。

　　9、交友有正确的选择，并至少有一至两名好友，不搞江湖义气，尊重与自己不同的观点，有向别人学习的胸怀，与同学教师等关系和谐。

　　10、初步适应社会环境，有较为清晰的角色意识，初步懂得法律和自己的权利义务，一般情况下能抵制不良的社会影响，对社会上风行的各种时尚不盲目追从。

　　初中生心理健康常识二：

　　一、 中学生应该学习一点心理知识

　　1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

　　2.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

　　3.学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。

　　二、保持心理健康，学会做情绪的主人

　　如果你问一位中学生“你健康吗”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?生理健康的指标较明确，判定容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。

　　心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

　　初中生心理健康常识三：

　　(一)初中生的“弱点”

　　学生知识的实有水准不能与新知识的起点合榫，或教与学彼此摸不着思路。

　　(二)初中生的“需要”

　　1、爱和成人关心的需要。对于“心理上的断奶期”的初中生，要从依赖成人抚养教育为主转变为独立从事各项活动的成年人，需要成人(教师、家长)的关爱和关心，得不到成人的爱就会使学生产生自卑感，担心失去成人的爱时会产生一种不安全感。

　　2、自尊和受他人尊重的需要。这个年龄段的孩子特别在乎别人对他的看法。

　　3、自主和独立的需要。进入少年期的儿童产生了“成人感”，他们不再像小学生那样以为家长和老师的话都是正确的，他们要求老师在学习上引导自己探索，在生活上培养他们的自主能力。

　　4、求知和学习成就的需要。学习是初中生的主导活动，它的状况如何，会影响其他活动。学习中取得好成绩是他们最大的需要。

　　(三)初中生的“变化”

　　1、更强调竞争。尤其是学习上的竞争。

　　2、两极分化越来越严重，因而出现部分学生厌学现象。

　　3、生理与心理的变化。

　　(四)初中生的“不良心理”

　　1、逆反心理——这是一种与教育作用相斥的心理“对着干”。

　　2、称霸心理——这是一种为了展示自我的变态心理。

　　3、猎奇心理——这是一种生理与思想发展不协调的心理。

　　表现为：求知欲的异化，好奇心的变态，对心中偶像的过分崇拜，对异性的神秘感。

　　4、报复心理——这是虚荣心受到损害后所产生的一种病态心理。

　　5、模仿心理——这是心理不成熟的具体表现。如模仿影视剧中打斗、抢劫杀人、谈恋爱等。

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