菏泽现为山东省的一个地级市。“菏泽”原系天然古泽，为“菏山”和“雷泽”简称，遗址在菏泽市定陶县东北，古代济水流经时汇聚而成，向东流出成菏水，与济水相接。以下是PINCAI小编整理的关于荷泽的相关内容，欢迎阅读和参考!荷泽导游词300字菏泽百花园导游词各位游客大家好，欢迎大家来到牡丹之乡菏泽。首先[db:cate]
菏泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)动作名称 第一节 热身运动 1、拍手移步...
前直踢腿 荷泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)歌曲名称 第一节 热身运动 潇...
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木兰从军,穆桂英挂帅传颂(那)千秋 英雄的歌压进枪膛开在花枝头 4 / 42 菏泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)(60 分钟 10 节)动作名称歌曲歌词 白兰鸽的心(啦啦啦啦啦啦)橄榄枝的手 牵着和平啊爱意悠悠相思情悠悠 5 / 42 ......
侧曲伸展 3、叉腰摆臂 4、抱臂侧摆 第九节 胯摆运动 1、侧平下摆 2、前直下摆 3、曲直振臂 4、侧曲伸展 第十节 整理运动 1、正步提腿 2、摆臂侧移 3、冲拳后点 4、前直踢腿 菏泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)......
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第九节 胯摆运动 我的新娘在草原 1、侧平下摆 2、前直下摆 3、曲直振臂 4、侧曲伸展 第十节 整理运动 欢乐中国年 1、正步提腿 2、摆臂侧移 3、冲拳后点 4、前直踢腿 . . 菏泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)(60 ......
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佳木斯快乐舞步健身操(第五套)(文字版)一.上肢运动: 1.直臂回环 2.伸展下...
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本操分为八节,37 个动作,总时长为 30 分钟。改版后的健身操其科学性、可 第五套 佳木斯快乐舞步健身操(行进间有氧健身操)佳木斯作为快乐舞步――《行进有氧健身操》的发源地,创编本操的于继承 老师不断探索研究,对原有的健身......
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