享受跑步享受清晨
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清晨，一如往昔，起床、出门、带起耳塞沿着滨江下一路河堤跑步，速度虽然不快，一个折返下来，衣服已然湿透，汗涔涔紧贴上身。再次跑第二个来回，河堤上遇见曾经的校友，以前早上跑步的时候偶尔遇见，今天他慢步迎面错身而过的瞬间，见我浑身湿淋淋，和我打着招呼：“师兄，你听着音乐，我看你是在享受锻炼的快乐！”
“呵呵！”照面的那一瞬间，我的速度比较快，没时间说更多的话，只轻轻随呼出气息短促撞击的笑声，点头示意，算是对他说话的回应，一闪而过。
“享受锻炼的快乐！”我不由得在心里重复着校友刚才响过耳畔的话语，从几年前起，锻炼已然成为我生活的一部分，前些时间锻炼仅仅是锻炼，似乎没有感受到锻炼所带有的乐趣，今天他提起快乐一词触发了我的思考，仔细回想，似乎确如所言，近一年以来，确乎有着一种享受的意味，一种锻炼的快乐。
晨光熹微，我一下到跑步的河堤，清新的空气，拂面的江风，呼呼的风声，人一瞬间神清气爽，惬意无比。此时，我感觉整个人皮肤的毛孔也如睡醒般眯开了一条缝，眼睛、耳朵、鼻翼——全部集中起灵敏的触觉，贪婪地吸收来自河堤沿岸最原始的信息，如孩童般的好奇。
极目远眺，远处天幕下的云彩逐渐泛白，群山柔和的线条勾勒出山峰圆润的轮廓，静谧的长江大桥默默地迎送着川流不息的车辆；江面上一层薄薄的雾气正在升起，轻盈柔美；近在咫尺的江面，时而泛起的巨大而平静的浑浊波纹，在暗流涌动的江水推动下瞬间碎裂为无数的小波纹，迈着舞女一样的小碎步潋滟地奔向前方；河堤护坡自然生成的植物带，茅草、狗尾巴草在晨风中摇曳，露珠闪着微光，时不时经受不住微风的吹拂滴落下来，紫色的小喇叭花星星点点散落其间……
潜伏在草丛中的蛐蛐，清脆响亮的“吱吱吱吱”叫声此起彼伏，堤岸树丛中鸟声啁啾，悠扬婉转，早起的鸣蝉不知疲倦地推送着夏天的狂躁曲，河风呼呼，贴着脸颊拂过，这样的清晨，没有指挥，没有谱曲，却在不约而同地合奏着一支充满了田园风格的晨间乐曲。
深深地吸入带有江水潮湿气息的空气，充盈鼓满两片肺叶，贪婪地交换着新鲜的空气，伴随着河堤沿岸植物散发出的馨香，我似乎可以听见清新的氧气渗透进肺泡的声音。
耳塞溢出的话语如涓涓细流，贴着心底的小溪沟静静地流淌，不时在脑子里呈现出一幅幅生动唯美的画面，既有感人处的潸然泪下，也有愤怒时的义愤填膺，高兴处的咧嘴一笑，悲伤时的感同身受，激动时的热血沸腾，温馨时的暖若春风，舒心时的淡泊宁静——悠然地吸收着文字滋养，丰盈着精神世界干涸的河床。
脚下的步伐，时而小步快跑，时而大步慢跑，时而快步疾跑，时而慢步小跑，时而数着节奏，时而定着目标，跑完两趟过后，第三趟走步放松，从来没有觉得单调，简单的跑步也能跑出不同的风格和韵味。沿途可以看见不同类型的人群，有悠然信步的老者，随身播放着广播似的早间新闻；有大步流星的壮汉，昂首挥臂擦身而过；有赤裸上身的男子，吧嗒吧嗒飞奔；有蹲坐堤岸的垂钓者，满怀希望地盯着江面……
这样的一场跑步，充分地调动起全身的感官获取周围万物的本真气息，种种美妙的感觉在大脑内交汇存储，慢慢回放，真的是一种妙不可言的享受。其实，不管是学习还是做事，尽可能地动用多种感官专注地参与，定会留下极其深刻的印象，甚至终身难忘。
久而久之，对于每天清晨的跑步，竟然变成一种期待，非常的想念。每当想要念床不起的时候，跑步的种种记忆便浮现眼前：想念吹过脸庞的呼呼风声，想念江面的波光粼粼，想念河堤沿岸的虫鸟和鸣，想念潮湿清新的空气味道，想念小说文字带给的画面美感，想念酣畅淋漓出汗后的绝妙快感……渐渐地对于跑步变得欲罢不能，或许这就是正如校友所说的享受锻炼的快乐吧。所言极是，享受跑步！享受清晨！
享受跑步的乐趣 享受跑步的过程
