名人名言大全经典励志8篇
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名人名言大全经典励志8篇
名人名言大全经典励志(1)
德丑闻辞职总统举行荣誉告别仪式受非议
> 中新社柏林3月8日电 (记者 黄霜红)德国总统武尔夫宣布辞职三周后，备受争议的告别仪式＂归营号＂于8日晚在此间总统府如期举行。 “归营号”是德国一项为卸任政治家举行的荣誉告别仪式，按照传统，每届卸任总统均在国防军“归营号”仪式结束之后离开总统府。由于本届总统武尔夫因丑闻辞职，连日来，德国社会为是否为其举行“归营号”仪式争论不休。令不少民众和政敌失望的是，这项仪式并没有因武尔夫的丑闻而取消。 2010年，前总统科勒经受不住媒体批评辞职，默克尔总理提名时任下萨克森州长的武尔夫继任，在经过联邦大会的四轮投票之后武尔夫才勉强当选，然而由于接受私人企业好处被检察官立案调查，武尔夫仅在任20个月即不得已宣布辞职。 武尔夫辞职之后，德国社会各界对其是否应该享受荣誉退休金、是否应配备办公室及随从等福利待遇进行热议，归营号仪式将这场讨论推向高潮。许多人认为，虽然从程序上来说为武尔夫举行这个仪式没错，但伍尔夫本人应该因羞愧而拒绝这一荣誉。 社民党政治家批评说，点燃的火把以及军人走正步产生于弗里德里希大帝时代，这个仪式已不能表达对联邦总统的尊敬。绿党党团主席指责，为武尔夫举行国防军的这项仪式损害国家形象，认为武尔夫从52岁起就享受每年将近20万欧元的退休金实在不合理。 民间的批评者在互联网呼吁大家带着“呜呜佐拉”前往总统府，用这个2010年南非世界杯足球赛上的热门乐器制造噪音来干扰仪式进行。仪式开始之后，总统府门外果然聚集了几百名示威者，“呜呜佐拉”和口哨制造的噪音伴随了整个过程。 历届离任总统举行归营号仪式中没人注意参加者名单，但是否参加武尔夫的仪式却被上升到政治高度。媒体透露，武尔夫共邀请了369名客人，但遭到了包括4位前总统在内的160人婉拒，所有在野党领袖也均未到场。 德国总统是由党团推荐后经由特别组成的联邦大会投票通过而产生的，除武尔夫之外，迄今为止还没有任何一届总统因丑闻辞职，总统告别仪式中也从未出现过示威者。新近的一项民意调查显示，50%的德国公民认为武尔夫丑闻损害了总统的形象，有80%的德国公民希望将来能直接选举总统。(完)本文地址：>
名人名言大全经典励志(2)
周年庆典开场白主持词
在这个举国欢庆的日子里我们满怀喜悦和希望的迎来了xx文化传播有限公司成立的第一个周年纪念日，在这难忘的日子里，有欢乐，有汗水，有磨砺，更有团结一心战胜困难的动情时刻。
一年的时间，对一个人而言，刚刚走稳自己的脚步，而这一年对我们公司而言，是走向成熟的一年，我们在公司领导关心支持和全体员工的共同努力下，公司取得了令人刮目相看的成绩，在这一年的艰苦创业下，换来了可喜的业绩，成为我们不可忘怀的记忆。
艰苦创业磨练了队伍，坚定了信念，增长了才干，值得我们发扬光大，为争取更大的成绩。要以文化发展观为指导，坚定正确的发展方向，继往开来，勇于迎接新的挑战。
展望未来携手并进，让我们在开拓创新、锐意进取，牢记使命，拥抱激情的工作中体验生命的快乐，分享幸福的喜悦。
最后，再次祝“xx”公司未来创新不止、扬帆起航、我相信“xx”一定会继续稳步、持续、健康地发展!!
名人名言大全经典励志(3)
汤姆叔叔的小屋英文读后感
【篇一：《汤姆叔叔的小屋》读后感】
我看完了《汤姆叔叔的小屋》这本书，这本书是美国女作家斯托夫人写的。
这本书主要讲了美国的黑人奴隶悲惨的命运，他们没有人身自由，听奴隶主使唤，为奴隶主干活，而且可以让奴隶主卖来卖去，过着最低等的生活。
主人公汤姆也是一个奴隶，他是一个正直善良的人，当他知道老爷要把他和另一个女奴卖掉的时候，他却不逃走，还说：“让伊丽莎先逃吧，我不说半个不字，要她留在这里不尽人情。可是我不能走，不能让老爷破产，老爷一直很信任我，我决不能让老爷失望，这事不怪老爷。”多么忠厚老实啊！后来汤姆又被卖给了奴隶贩子海利，在船上救了一个落水的女孩，成了女孩家的奴隶。可惜他的主人不幸死了，汤姆又落到了残暴的庄园主雷格里的手中。雷格里要汤姆鞭打女人，被他拒绝，后来凯茜和爱弥琳要逃走，他宁死也没有说出他们二人的下落，最终被活活打死。他是多么的善良啊！他的忠厚和老实让我喜欢，他的善良让我敬佩，我们的世界是多么需要像汤姆叔叔这种善良的人啊。
想想汤姆叔叔的遭遇真是太可怜了，想想那个奴隶社会真是太可怕了，看我们现在的社会人人平等，没有压迫。住着宽敞舒适的房子，过着幸福快乐的生活。所以我们要好好珍惜现在的美好时光，好好珍惜现在拥有的一切。
汤姆叔叔的小屋读后感
《汤姆叔叔的小屋》是美国斯托夫人写的一本书。书中通过描写黑奴的悲惨命运，揭露了奴隶制的罪恶。一个忠诚于主人、有爱心的基督教徒——汤姆，因为主人欠债而被卖给奴隶贩子黑利，后又被黑利转卖给圣克莱尔。当他即将获得自由时，不料好心的圣克莱尔却死了，他又被圣克莱尔得夫人送到了拍卖所，被暴躁的雷格里买下……最终惨死在皮鞭下。
读完这本书，我在同情汤姆叔叔的悲惨遭遇、痛恨罪恶的奴隶制社会的同时，很庆幸自己生活在一个没有等级制度、人人平等的社会主义国家里。在这里，无论谁都不能买卖人口。但也有一些“人贩子”，置法律于不顾，私自拐卖妇女儿童。有一次，我在电视上看到一些孩子被卖到“黑”煤矿，每天只能吃白开水煮烂菜叶，睡四面透风的大通铺，却要干和他们年龄不符的很重的活。少有反抗，就会被“狗腿子”鞭打，过着非人的生活。这些孩子的家长在丢失孩子后，不是精神失常，就是变卖自己所有的家产到处寻找孩子。这正是“拐卖一个人，毁掉一个家”。看到这一幕，我嫉恶如仇，恨不得冲进电视里揪住人贩子和“黑心”煤老板，让获救的人狠狠地鞭打他们，让他们也尝尝生不如死的滋味。同时，希望国家能够严厉打击贩卖人口的交易，严惩人贩子，以彻底杜绝此类事情的发生。
【篇二：《汤姆叔叔的小屋》读后】
【】
【感】
《汤姆叔叔的小屋》读后感
《汤姆叔叔的小屋》是美国女作家斯托夫人出版的，这本书犹如平地一声霹雳,震撼了美国社会。著名诗人亨利.华兹华斯.朗费罗称该书是“文学史上最伟大的胜利”。
这本书讲了美国的黑人奴隶受到奴隶主的压迫，为奴隶主干活，没有人身自由，可以让奴隶主卖来卖去，过着连动物都不如的生活。为人正直、心地善良、笃信宗教的汤姆叔叔；有勇有谋、聪明好学的混血奴隶乔治；唯利是图、冷酷无情的奴隶贩子黑利；人性泯灭、天良丧尽的雷格里；有正义感、但随波逐流的圣克莱尔等栩栩如生的人物都给我留下了深刻的印象。汤姆叔叔是一个奴隶，在奴隶主的压迫下，最后死掉了。汤姆叔叔是一个正直善良的人，当他知道老爷要把他卖掉的时候，他却不逃走，还说：“让伊丽莎先逃吧，我不说半个不字，要她留在这里不尽人情。可是我不能走，不能让老爷破产，老爷一直很信任我，我决不能让老爷失望，这事不怪老爷。”最后汤姆叔叔被卖给了奴隶贩子海利，在船上救了一个落水的伊娃。汤姆叔叔又落到了残暴的庄园主雷格里的手中。期间雷格里要汤姆鞭打女人，被他拒绝，后凯茜和爱弥琳要逃走，他宁死也没有说出其二人下落，被活活打死。书上许多人物中，汤姆叔叔是最主要的一个。他的忠厚和老实让我喜欢，他的正义感及助人为乐的精神更是令人敬佩。
《汤姆叔叔的小屋》的全书都被同一个主题所主宰：奴隶制度的罪恶。这是一部伟大的反奴隶制宣言，写出了黑人被奴役的历史以及人们为了自由民主所付出的不懈努力。想想那个社会太可怕了，看我们现在的社会没有压迫，人人平等。住着宽敞舒适的房子，过着幸福快乐的生活。所以我要珍惜现在的美好时光，在宽敞明亮的教室里认真学习，在美丽的校园快乐地成长。
四（8）班 吴奇泽
【篇三：《汤姆叔叔的小屋》读后感】
《汤姆叔叔的小屋》读后感 六（5）李亦安 最近的十来天，我认真地阅读了《汤姆叔叔的小屋》这部小说。但阅读后，我产生了这样一个问题：汤姆与伊莱扎在故事中都是正面人物，但是他们俩的行为却完全不同，到底他们俩谁的行为更加明智一些呢？。
先来说一下故事的主要内容：汤姆的原主人谢尔比为了还债，不得不把汤姆与女奴伊莱扎的儿子哈利卖掉，伊莱扎听说后，连夜带着儿子逃往北边的加拿大。在那里，他们遇见了他们的亲人，并得到了自由，有了幸福的生活。而汤姆没有逃，在被卖往新奥尔良的途中，他救了小女孩伊娃，所以伊娃的父亲把汤姆买来当马夫，并善待他。后来还决定给汤姆自由，可是还没来得及办手续，伊娃不幸病死，她的父亲也在一次意外中去世，之后汤姆便落到了一个极度凶残的奴隶主雷格里手中，最终，汤姆遍体鳞伤离开了人世。
现在我们回到上面的问题，谁的做法更加明智？先说汤姆，他确实十分忠诚，认真地对待主人，可是有一点傻服从，不会随机应变,我认为这是汤姆最后被打死的原因之一。还有，汤姆是不是一个只有想法而没有行动的人呢？我认为是，他的想法是多么的好：啊，上帝就要来帮我了！我终于要得到自由了！谢尔比先生一定会来赎我
的！……想法确实不错，可是他又有什么行动呢？结果最后还挺高兴地被打死，去了天国。再来说伊莱扎，她对主人也非常的忠诚，但她与汤姆不同的是她会随机应便、见机而行，并且有想法也有行动。她平常忠诚于一个好主人，但她知道儿子被卖后，便有了带着儿子逃跑的想法，接着他也便按自己的想法带着儿子逃走了。还有，在冰河前，要是她只有要跳过去的想法，而没有行动的话，恐怕伊莱扎和她的儿子的性命就在冰河前结束了。这便是有想法，也有行动的力量！总结一下，汤姆与伊莱扎同样忠诚于主人，但不一样的是，伊莱扎有想法有行动，而且会随机应变，而汤姆却没有做到这两点。总而言之，我认为汤姆和伊莱扎相比, 伊莱扎更加明智。
我的观点与有些人或者大部分人的想法也许有所冲突，这些认为汤姆是这部小说中最正面的一个人物，它胜过小说中的所有人。可是仔细想一想，为什么最后他被打死，而伊莱扎却得到了自由并有了幸福的生活。两个人在小说开头的处境完全一样，而在小说最后，这两个人的情况有着天壤之别，这仅仅是因为命运的好坏吗？
所以我通过阅读这本小说，并对人物进行了非常仔细分析，我知道了既要忠诚，也要学会随即应变。更加重要的是，有了想法一定要有行动，不然想法还只是想法，而非成为现实。
名人名言大全经典励志(4)
名人名言大全经典励志(5)
想要快乐？试试这10种科学方法
10种经科学证明的方法让你快乐无比。
这篇帖子与Inc有合作关系，目的是向企业家和商人提供建议、各类资源和独到见解。下面这篇文章最初发表在Inc.com。
人们很轻易的就将“快乐”视为“结果”，但是“快乐”更多来说其实是一种“助推器”。
例一：当我确定要想方设法提高个人的工作效率时，可能提高效率最好的方法就是让自己更快乐。快乐的人更容易取得成就。
尽管你可能认为说起来比做起来容易，是吧？
事实上，很多东西改变起来是很容易的。来自Buffer的Content Crafter 贝拉·贝丝介绍过10种建立在科学基础上的方法让你更快乐。Buffer是一个社交媒体管理工具，它可让你安排自己的更新，或自动更新自己的状态或分析社交媒体更新的状态。
贝丝介绍的方法：
1.锻炼7分钟足以
想想，日常锻炼你可能没有时间？再想想。看一下纽约时报曾提过的“7分钟锻炼计划”，这种锻炼计划可放进我们每个人的日常安排表里。
锻炼对我们的快乐感和健康有着深远的影响，因此也就成为克服抑郁的有效方法。Shawn Achor的书本《幸福的优势》（The Happiness Advantage)里曾引用过一片研究:三组病人分别用药物、运动和前两者混合这三种方法来治疗抑郁症。结果让人大吃一惊，尽管三组病人的快乐感都有所提高，但是追踪评估却大相径庭：
六个月后，三组病人接受复发率的测试。那些之接受药物治疗的病人当中，有38%的人抑郁症复发；那些通过药物和锻炼两种方法混合治疗的病人情况稍微好点，也有31%的人复发。最令人震惊的是，那些通过锻炼治疗的一组病人，复发率只有9%。
但是，你不需要去患上抑郁症来体验运动的好处。尽管可能不会减肥，但是运动有助于放松，增强脑力，甚至会提升你的身形。
我们对运动已经做过深入的研究，观察运动对大脑的作用，例如运动会促使大脑释放蛋白质以及让我们感觉幸福快乐的内啡肽。
《心理健康杂志》（Journal of Health Psychology）的一篇研究发现那些运动的人，身体尽管没有发生变化，但是依然会觉得身体更好了：
对16名男性和18名女性在体重、体型和身体形象三个方面做过评估。在双方都运动240分钟、看书240分钟之后，体重和体型都没发生变化，但是身体形象与运动前相比，在很多方面都有明显提升。
是的:尽管你的容貌不会发生改变，但是你对自己身体的感觉确实会发生改变。
2.多睡可降低对负面情绪的敏感度
我们了解睡眠有助于我们恢复身体，利于身体的自我修复，提高我们工作的效率。实施证明睡眠对幸福快乐感尤为重要。
在Nutureshock 这本书中，波·布朗森和爱希莉·梅丽曼对睡眠产生的积极影响作了阐释：
负面情绪对身体的刺激会在扁桃腺得到处理，积极的或者中性的记忆则在海马体得到处理。睡眠不足对海马体的影响比对扁桃腺的大。结果会导致睡眠不足的人无法回忆起愉快的事情，但是对那些悲观的事情却记忆犹新。
沃克做过一个实验，让一群失眠的大学生试着背诵一组单词。他们能记下其中81%的带有消极意义的单词，如癌症”，却只能记下31%的带有积极意义或者中性意义的单词，如“阳光”、“篮子”。
英国心理学会文摘（The BPS Research Digest）对另一项研究作了探讨，证明睡眠确实影响到人们对负面情绪的敏感性。研究人员一整天都使用面孔识别，研究实他们对积极情绪和消极情绪的敏感程度。那些整个下午都在工作丝毫没有休息的人对“恐惧”和“生气”这类消极情绪更为敏感。
使用面孔识别，我们可以放大人们对生气和恐惧的反应。但是，中途的休息阻止甚至逆转了人们对气愤和恐惧产生的消极情绪，取而代之的是增强人们积极（快乐）之感。
当然，睡眠质量和睡眠时间很有可能影响你醒来时的感觉，而这又进而影响你的一天。
另一项研究测试了当员工早上开始工作时，他们的情绪对他们一天工作的影响。
研究人员发现员工打卡时的情绪影响他们一天。早晨的情绪与他们对顾客的看法以及对顾客情绪的回应有着联系。
对管理人员来说最重要的是员工情绪对自身表现的影响一目了然。表现包括他们的工作量和工作情况好坏。
3.多花时间陪同家人和朋友：金钱买不到幸福快乐
与家人和朋友保持联系，很多人因没能做到这点，成为死亡时五大遗憾之一。
如果你需要更多的证据来证明与朋友一起对你益处多多，研究证明它可以让你即时快乐起来。
当社交时间可以提升你的，甚至是那些性格内向的人的幸福感时，它可就显得弥足珍贵。几项研究都表明与亲朋好友相处对我们的幸福感影响甚大。
在《美国大西洋月刊》（The Atlantic）I Love the way 这篇文章中，幸福专家丹尼尔·吉尔伯特解释到：
当我们拥有家庭，我们快乐；当我们有朋友以及其他让我们觉得快乐的东西时，我们快乐。而那些让我们觉得快乐的东西其实也就是获得更多亲朋好友。
乔治·瓦力恩特是一个研究项目的负责人。该项目历时已由72年之久，对268名男性的生命展开研究。
在2008年3月的一次给格兰特研究对象的新闻通讯采访中，瓦力恩特被问到，“从格兰特研究的研究对象中获得了什么？”瓦力恩特回答：“人一生中唯一重要的事情是人际关系。”
他与约书亚在《人的社交对幸福感的影响》（on how men’s social connections made a difference to their overall happiness)中分享了研究中的一些见解。
他发现人在47岁时的人际关系比其他因素更能预示着人对晚年适应性。与兄弟姐妹的关系似乎影响尤为强烈：65岁时依旧精力旺盛的人有93%是在年轻的时候与兄弟姐妹关系亲密。
事实上，一篇发表在《社会经济学杂志》（Journal of Socio-Economics)的研究表明人际关系的价值超过10万美元：借用英国家庭成员追踪调查结果，我发现社交方面的投入呈增加趋势，达到85,000英镑每年，才能让我们对生活更满意。另一方面，收入的实际增长却买不到幸福。
我认为最后那句话特别引人注意：另一方面，收入的实际增长却买不到幸福。所以，我们的年收入可以增加成百上千美元，但是始终无法与加强社会关系后得到的快乐相提并论。
涵盖长寿项目的特曼研究（The Terman Study）发现：人际关系以及我们如何帮助他人是影响我们寿命和快乐的两大重要因素。
我们设想：如果一个特曼研究对象当遇到窘境，有家人和朋友可以依靠的话，这个人可能会更快乐。我们预测那些有人爱有人关怀的人可能更长寿。
令人惊讶的是：我们的预测有误。除去社交网络的圈子，人际关系最明显的好处来自于帮助他人。那些帮助朋友和邻居，忠告并关心他人的人往往长寿。
4.户外活动要频繁：快乐在57度时最大化
在《幸福的优势》一书中，肖恩·埃克尔建议多多接触新鲜空气，提升幸福感。
在美好的一天外出会产生很大的好处。一项研究表明在天气宜人的一天，在外待上20分钟不仅可以提高你的积极情绪，还可以拓展思维，提高工作记忆力。
英国的萨克萨斯大学一个研究同样发现外出可让人更快乐。
选一个温暖的、晴朗的周末下午外出，海边是最佳场所。实际上，研究对象在所有的自然环境中比在城市环境中更快乐。
美国气象协会在2011年发表的研究发现：相比于风俗、湿气或者日平均气温这些变量，适时的气温对幸福感影响更大；幸福在57度（约13.9摄氏度）时最大化，在外出20分钟呼吸新鲜空气时，要注意天气预报。
工作效率和气温的联系是在此处加以详谈的另一个话题（此处是一链接，见原文）。气温微小的变化产生的影响会让你惊诧。
5.帮助他人：一年100个小时可是个神奇的数字
我发现最让人不可思议的建议是要想自己更快乐，你必须得帮助他人。为丰富自身的生活，应该一年抽出一百个小时（或者一周2小时）来致力于帮助他人。
再回到肖恩·埃克尔的书，关于帮助他人他如此写道：
研究人员关于近期购买的东西对150多人进行了采访。他们发现在音乐会和集体外出就餐这类活动带来的乐趣远远大于买鞋、电视机和昂贵手表等购物活动
《幸福学期刊》（The Journal of Happiness Studies)曾刊登过一篇探讨该话题的研究：
参与人员回想前一次购买行为，无论该行为是为他人还是自己，然后说出自己的幸福感。之后，参与者要选择是为自己还是为他人花一笔不义之财。
在回忆之后，购买行为是为他人的那些参与者的幸福感远远大于另一方；最为重要的是，那些更为快乐的人在不久的将来，也是更有可能为他人花那笔不义之财。
所以相比于为自己花钱买东西的人，那些为他人花钱的人更快乐。那么，花时间帮助他人情况会怎样呢？
在德国一份关于自愿服务的研究中，探讨了如果自愿者帮助他人的机会被夺走，对他们会有什么影响:
在柏林墙倒后倒后没多久，在德国再次统一之前，东德收集过德国经济面板数据库（GSEOP）的第一波数据。志愿服务依旧广泛存在。由于受到德国统一的冲击，很大一部分志愿服务（例如与公司有着联系的体育俱乐部）的设施都倒塌，没有选择，人们失去了自愿服务的机会。将这些人的主观幸福感和那些实验组的依旧是自愿者的人相比，基于这一点，最终证明了“自愿者服务的回报就是生活满意度更高”这一假设。
对帮助他人有利于改善自身的生活，宾夕法尼亚大学教授马丁·塞利格曼在他的《持续的幸福》一书中解释到：
科学家发现在所有经过测试的行为中，一件善事瞬间产生的那种最可靠的幸福感比其他的都强。
6.多笑：减少痛苦，改善情绪，思考更全面
微笑可以让我们感觉更好，当然，如果我们想法积极，那微笑更有效，根据这篇文章：
由密歇根大学的一位金融学学者领导组织的研究表明：强颜欢笑的工作人员会弄糟自身的情绪，工作不投入，从而影响他们的工作效率。但是因热带旅游或者小孩演唱会而思想积极的工作人员，他们的微笑会改善自身的情绪，投入更多。
当然，用自己的眼窝“真笑”才是更重要的。（你已经看过那些假笑，没有眼神交流。你可以试试，只用嘴笑；然后自然的笑一个，你的眼睛会变小。假笑和真笑是有天壤之别的。）
据心理博客（PsyBlog），微笑可以增强自己的注意力，提高我们在认知任务中的表现：
微笑让我们感觉更好，自我感觉良好则可以增强注意力的灵活性，提升我们的整体思考能力。当约翰逊等人在2010年检验这一观点时，结果表明微笑的参与者在注意力的任务上表现更佳。该任务需要人们不能一叶障目。
微笑，在困境中，也是降低痛苦的一个好办法。
微笑也是减少因心烦意乱而痛苦的方法之一。心里学家将这称为脸部回馈假说。尽管我们不在情绪上，强装笑脸也足以改善情绪（这就是具身认知的例证之一）。
7.计划一场旅行：就算你不去真的旅行，计划对你也会有帮助。
不用真正的旅行，简单的计划或者从工作当中该休息一下就可以提高我们的幸福度。一篇发表在《生活质量应用研究》杂志上的研究显示：人们在计划阶段，他们会享受那种期待，这时幸福值会达到最高点。
在这个研究中，旅行的期望对幸福的影响会持续8周。旅行结束后，大多数人的幸福感会退回到以前的水平。
肖恩·埃克尔在这点也有一些信息想和我们分享：
一项研究发现人们在看他们最喜欢的电影时，脑内啡会增加27%。
如果你此刻无法去度假，甚至都不能抽出一个晚上与朋友外出，那请再日历上加点东西，不管加在一个月后还是一年后。接下来，只要你想刺激一下幸福，无论何时，提醒自己日历上的东西。
8.冥想：调整大脑对幸福的感觉
冥想通常被当作提高注意力、清晰思维、增加注意力时间的重要习惯，同时也有助于冷静自己。事实证明，它也有助于提高自己的幸福度。
在一项研究中，来自马萨诸塞州综合医院的研究小组观察了16人冥想前后的大脑扫描图。研究报告发表在《精神学研究》（Psychiatry Research）的一月刊上，神经影像包含了在参与者大脑中，与激情和自我认知相连的部分脑结构在结束冥想课程之后有所增长，而与压力相关的脑结构则在相应萎缩。
冥想确实可以让大脑更清晰，让你平静，它往往被证明是过得幸福快乐的唯一最有效的方法。据埃克尔讲，冥想可以让你的幸福持久。
多项研究都表明在冥想后的几分钟里，我们会体验到平静和满足，我们的洞察力更为敏锐，更富同情心。甚至有研究表明定期冥想对大脑可以产生永久性的影响，提高幸福水平。
最令我吃惊的是我们可以通过冥想改变大脑结构，令人欣慰的是，我们今天的所想所感不是永久的。
9.住址离工作地更近点：短程交通比过大房子
上班交通对我们幸福的影响力令人惊异的强大。我们每天往返两次，每周5次，日复一日，年复一年，它的影响也就不足为奇了，它会让我们越来越不快乐。
The Art of Manliness 说道：我们通常都会忽视上班往返路程会对我们产生这么大的影响。
从长远角度来看，很多自愿行为都不会影响我们的幸福感，因为我们会适应它们，人们永远不会习惯他们工作的艰难跋涉，因为交通有时候糟糕，有时候却很好。
为了弥补这个问题，我们倾向于去买所大房子，换个好工作，但是这种补偿有时候不起作用。
在瑞士，有两位经研究“上班往返路程对幸福影响”的经济学家发现，这类因素不能弥补长途带来的苦难。
10.学会感恩，可增强幸福感和满足感
这看起来是个很简单的手段，但是我个人发现它对我的前景有着巨大的影响。学会感恩有很多方法，可以写日记，记下令自己感动的事情；向你的朋友或者伴侣分享一天中三件美好的事情；用自己的方式向帮助自己的人表示感谢。
在一次实验中，参与者写下令自己感激的事情，正因为这个活动，他们的情绪就高涨。
与其他组想对比，学会感恩的组员幸福感，从前三项研究中使用的测量指标来看，尽管不是所有指标都有提高，但是其中一些确实有很大的提升。正面情感的影响是最有力的发现。结果显示有意识的祝福对情绪和人际交往都有益处。
《幸福学期刊》曾刊载过一篇研究，该研究使用文字作为感谢方式，从而测试感恩是如何影响我们的幸福程度：
参与者总共219，男女双方要求每三周写写一封感谢信，共写三封。结果显示写感谢信可以增强参与者的幸福感和生活满意程度，同时减少抑郁症症状。
快速说一下最后一个事实：变老事实上可以让你更快乐。
我们变老，尤其是上了年纪，我们一般都会变的快乐。尽管关于这还有很多的争议，但是科学家有一些新的看法：
包括作家在内的研究人员发现，如果给老年人展示一些脸和局势的照片，他们会注意并记下那些积极快乐的，那些消极悲观的则不会留下太多的印象。
其他一些研究也发现随着人们变老，他们会寻求那些可以提高心绪的情形，例如疏远朋友圈或熟人中一些可能对自己有消极作用的人。还有一篇研究发现年长的成年人对损失和失望更放得开，将目标看的更远。
所以，如果你认为变老会让你痛苦不堪，你很有可能让自己变得比当前更积极。
这不是很酷吗？
名人名言大全经典励志(6)
2013-2018年中国标线涂料产业发展前景及供需格局预测报告
报告目录（部分）：
第一部分 市场发展现状
第一章 全球标线涂料行业发展分析
第一节 国际标线涂料行业发展轨迹综述
一、国际标线涂料行业发展历程
二、国际标线涂料行业发展面临的问题
三、国际标线涂料行业技术发展现状及趋势
第二节 世界标线涂料行业市场情况
一、2012年世界标线涂料产业发展现状
二、2012-2013年国际标线涂料产业发展态势
三、2012-2013年国际标线涂料行业研发动态
四、2012-2013年全球标线涂料行业挑战与机会
第三节 部分国家地区标线涂料行业发展状况
一、2011-2012年美国标线涂料行业发展分析
二、2011-2012年欧洲标线涂料行业发展分析
三、2011-2012年日本标线涂料行业发展分析
四、2011-2012年韩国标线涂料行业发展分析
第二章 我国标线涂料行业发展现状
第一节 中国标线涂料行业发展概述
一、中国标线涂料行业发展历程
二、中国标线涂料行业发展面临问题
三、中国标线涂料行业技术发展现状及趋势
第二节 我国标线涂料行业发展状况
一、2012年中国标线涂料行业发展回顾
二、2012年标线涂料行业发展情况分析
三、2013年我国标线涂料市场特点分析
四、2013年我国标线涂料市场发展分析
第三节 中国标线涂料行业供需分析
一、2011-2012年中国标线涂料市场供给总量分析
二、2011-2012年中国标线涂料市场供给结构分析
三、2012-2013年中国标线涂料市场需求总量分析
四、2012-2013年中国标线涂料市场需求结构分析
五、2012-2013年中国标线涂料市场供需平衡分析
第三章 中国标线涂料行业经济运行分析
第一节 2012年标线涂料行业运行情况分析
一、2012年标线涂料行业经济指标分析
二、2012年标线涂料行业收入前三家企业
第二节 2012年标线涂料行业产量分析
一、2012年我国标线涂料产品产量分析
二、2013-2018年我国标线涂料产品产量预测
第三节 2012年标线涂料行业进出口分析
一、2012年标线涂料行业进口总量及价格
二、2012年标线涂料行业出口总量及价格
三、2012年标线涂料行业进出口数据统计
四、2013-2018年标线涂料进出口态势展望
第四章 中国标线涂料行业区域市场分析
第一节 华北地区
一、2011-2012年行业发展现状分析
二、2011-2012年市场规模情况分析
三、2013-2018年市场需求情况分析
四、2013-2018年行业发展前景预测
五、2013-2018年行业投资风险预测
第二节 东北地区
第三节 华东地区
第四节 华南地区
第五节 华中地区
第六节 西南地区
第七节 西北地区
第五章 标线涂料行业投资与发展前景分析
第一节 2013-2018年标线涂料行业投资情况分析
一、2013-2018年总体投资结构
二、2013-2018年投资规模情况
三、2013-2018年投资增速情况
四、2013-2018年分行业投资分析
五、2013-2018年分地区投资分析
第二节 标线涂料行业投资机会分析
一、标线涂料投资项目分析
二、可以投资的标线涂料模式
三、2013-2018年标线涂料投资机会
四、2013-2018年标线涂料投资新方向
第三节 标线涂料行业发展前景分析
一、标线涂料市场发展前景分析
二、我国标线涂料市场蕴藏的商机
三、金融危机下标线涂料市场发展前景
四、2013-2018年标线涂料市场面临的发展商机
第二部分 市场竞争格局与形势
第六章 标线涂料行业竞争格局分析
第一节 标线涂料行业集中度分析
一、标线涂料市场集中度分析
二、标线涂料企业集中度分析
三、标线涂料区域集中度分析
第二节 标线涂料行业主要企业竞争力分析
一、重点企业资产总计对比分析
二、重点企业从业人员对比分析
三、重点企业全年营业收入对比分析
四、重点企业利润总额对比分析
五、重点企业综合竞争力对比分析
第三节 标线涂料行业竞争格局分析
一、2012-2013年标线涂料行业竞争分析
二、2012-2013年中外标线涂料产品竞争分析
三、2011-2013年我国标线涂料市场竞争分析
五、2013-2018年国内主要标线涂料企业动向
第七章 2013-2018年中国标线涂料行业发展形势分析
第一节 标线涂料行业发展概况
一、标线涂料行业发展特点分析
二、标线涂料行业投资现状分析
三、标线涂料行业总产值分析
四、标线涂料行业技术发展分析
第二节 2011-2012年标线涂料行业市场情况分析
一、标线涂料行业市场发展分析
二、标线涂料市场存在的问题
三、标线涂料市场规模分析
第三节 2011-2012年标线涂料产销状况分析
一、标线涂料产量分析
二、标线涂料产能分析
三、标线涂料市场需求状况分析
第四节 产品发展趋势预测
一、产品发展新动态
二、技术新动态
三、产品发展趋势预测
第三部分 赢利水平与企业分析
第八章 中国标线涂料行业整体运行指标分析
第一节 2012年中国标线涂料行业总体规模分析
一、企业数量结构分析
二、行业生产规模分析
第二节 2012年中国标线涂料行业产销分析
一、行业产成品情况总体分析
二、行业产品销售收入总体分析
第三节 2012年年中国标线涂料行业财务指标总体分析
一、行业盈利能力分析
二、行业偿债能力分析
三、行业营运能力分析
四、行业发展能力分析
第九章 标线涂料行业赢利水平分析
第一节 成本分析
一、2011-2012年标线涂料原材料价格走势
二、2011-2012年标线涂料行业人工成本分析
第二节 产销运存分析
一、2011-2012年标线涂料行业产销情况
二、2011-2012年标线涂料行业库存情况
三、2011-2012年标线涂料行业资金周转情况
第三节 盈利水平分析
一、2011-2012年标线涂料行业价格走势
二、2011-2012年标线涂料行业营业收入情况
三、2011-2012年标线涂料行业毛利率情况
四、2011-2012年标线涂料行业赢利能力
五、2011-2012年标线涂料行业赢利水平
六、2013-2018年标线涂料行业赢利预测
第十章 标线涂料行业盈利能力分析
第一节 2012年中国标线涂料行业利润总额分析
一、利润总额分析
二、不同规模企业利润总额比较分析
三、不同所有制企业利润总额比较分析
第二节 2012年中国标线涂料行业销售利润率
一、销售利润率分析
二、不同规模企业销售利润率比较分析
三、不同所有制企业销售利润率比较分析
第三节 2012年中国标线涂料行业总资产利润率分析
一、总资产利润率分析
二、不同规模企业总资产利润率比较分析
三、不同所有制企业总资产利润率比较分析
第四节 2012年中国标线涂料行业产值利税率分析
一、产值利税率分析
二、不同规模企业产值利税率比较分析
三、不同所有制企业产值利税率比较分析
第十一章 标线涂料企业发展分析
第一节 企业1
一、企业概况
二、企业产品区域市场占有率分析
三、盈利能力以及利润率分析
四、公司发展战略规划
第二节 企业2
第三节 企业3
第四节 企业4
第五节 企业5
略……
第十二章 标线涂料行业投资策略分析
第一节 行业发展特征
一、行业的周期性
二、行业的区域性
三、行业的上下游
四、行业经营模式
第二节 行业投资形势分析
一、行业发展格局
二、行业进入壁垒
三、行业SWOT分析
四、行业五力模型分析
第三节 标线涂料行业投资效益分析
一、2012年标线涂料行业投资状况分析
二、2012年标线涂料行业投资效益分析
三、2013-2018年标线涂料行业投资方向
四、2013-2018年标线涂料行业投资建议
第四节 标线涂料行业投资策略研究
一、2012年标线涂料行业投资策略
二、2013-2018年标线涂料行业投资策略
第十三章 标线涂料行业投资风险预警
第一节 影响标线涂料行业发展的主要因素
一、2013年影响标线涂料行业运行的有利因素
二、2013年影响标线涂料行业运行的稳定因素
三、2013年影响标线涂料行业运行的不利因素
四、2013年我国标线涂料行业发展面临的挑战
五、2013年我国标线涂料行业发展面临的机遇
第二节 标线涂料行业投资风险预警
一、2013-2018年标线涂料行业市场风险预测
二、2013-2018年标线涂料行业政策风险预测
三、2013-2018年标线涂料行业经营风险预测
四、2013-2018年标线涂料行业技术风险预测
五、2013-2018年标线涂料行业竞争风险预测
六、2013-2018年标线涂料行业其他风险预测
第五部分 中金企信国际咨询及业内专家发展趋势与规划建议
第十四章 标线涂料行业发展趋势分析
第一节 2013-2018年中国标线涂料市场趋势分析
一、2011-2012年我国标线涂料市场趋势总结
二、2013-2018年我国标线涂料发展趋势分析
第二节 2013-2018年标线涂料产品发展趋势分析
一、2013-2018年标线涂料产品技术趋势分析
二、2013-2018年标线涂料产品价格趋势分析
第三节 2013-2018年中国标线涂料行业供需预测
一、2013-2018年中国标线涂料供给预测
二、2013-2018年中国标线涂料需求预测
第四节 2013-2018年标线涂料行业规划建议
一、标线涂料行业“十一五”整体规划
二、标线涂料行业“十二五”发展预测
三、2013-2018年标线涂料行业规划建议
第十五章 标线涂料企业管理策略建议
第一节 市场策略分析
一、标线涂料价格策略分析
二、标线涂料渠道策略分析
第二节 销售策略分析
一、媒介选择策略分析
二、产品定位策略分析
三、企业宣传策略分析
第三节 提高标线涂料企业竞争力的策略
一、提高中国标线涂料企业核心竞争力的对策
二、标线涂料企业提升竞争力的主要方向
三、影响标线涂料企业核心竞争力的因素及提升途径
四、提高标线涂料企业竞争力的策略
第四节 对我国标线涂料品牌的战略思考
一、标线涂料实施品牌战略的意义
二、标线涂料企业品牌的现状分析
三、我国标线涂料企业的品牌战略
四、标线涂料品牌战略管理的策略
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2016年数据采集方法及步骤
1、 通过网络爬虫技术，获得1500万条企业的信息；
网络爬虫是一种按照一定的规则，自动地抓取互联网信息的程序或者脚本。它可以根据既定的抓取目标，有选择的访问互联网上的网页与相关的链接，从政府公开信息、媒体公开信息和社会公开信息中获取所需要的信息。实际上，多达80%的商业情报都以非结构化的自然语言文本的形式存在其中。通过网络爬虫技术，我们从公开信息中可以获得1500万条以上的企业名单及相关信息。
2、 通过大数据采集及分析技术，筛选出50万家营业额在2000万元以上的企业；
近年来互联网、云计算、物联网的迅猛发展，无所不在的移动设备、RFID、无线传感器每分每秒都在产生数据。通过多维度的交叉分析，能够从海量的、多样的、非结构化的大数据中发现隐藏其后的关联体系，提取出有价值的、线性化的信息，从而帮助不同行业管理人员深入了解企业情况，做出更好的决策。通过预处理、分布式存储、数据挖掘等大数据采集和分析技术，我们从网络爬虫技术获取的海量信息中可以筛选、整理出50万家营业额在2000万元以上的企业，作为我们的企业数据库。
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CATI即计算机辅助电话访问，是将现代高速发展的通讯技术及计算机信息处理技术应用于传统的电话访问所得到的产物。在进行电话访问时，须事先输入受访人的电话号码，由电脑按程序自动拨号，电话访问员在接通电话后不知道对方身份，只负责按规定访问内容进行访问对话。访问过程和内容可以实时录音，以确保调查访问内容的真实可靠。采用这种访问调查方式，具有调查内容客观真实、保密性强、访问效率高等特点。中国产业洞察网在北京和上海分别设有电话访问中心，强大的CATI系统能够进行全国范围的电话访问，可以满足覆盖全国定性、定量访问的重大项目。通过CATI系统，我们从大数据处理得到的50万家企业信息更加完善，包括企业名称、企业所在地、企业联系方式、销售收入、资产总额等等。
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